Hipercolesterolemia (Colesterol aumentado)

O colesterol é um componente das gorduras do corpo. Os dois tipos principais de colesterol são: LDL (low density lipoprotein) e HDL (high density lipoprotein). Enquanto o primeiro é muitas vezes chamado de colesterol “ruim”, o segundo é conhecido como colesterol “bom”. Isto nem sempre é verdade.

Embora alguma quantidade de colesterol seja essencial para o funcionamento adequado do corpo, níveis elevados de cholesterol (ou hipercolesterolemia) são prejudiciais à saúde, principalmente por aumentar o risco cardiovascular.

CAUSAS: Embora a hereditariedade seja um importante fator de risco para a hipercolesterolemia, um estilo de vida sedentário e uma alimentação rica em gorduras, especialmente saturadas, certamente contribuem para o aumento do colesterol. Doenças hepáticas, hipotiroidismo, doenças renais e algumas medicações também podem aumentar o colesterol.

SINAIS E SINTOMAS: O aumento do colesterol geralmente é assintomático, ou seja, absolutamente silencioso. Por este motivo, a dosagem de colesterol nos exames de sangue deve ser feita periodicamente (no mínimo a cada 5 anos em adultos), para detecção precoce do problema e seu tratamento adequado. Em casos avançados, o aumento do colesterol pode resultar em acúmulo de gordura nos tendões e na pele formando lesões conhecidas como xantomas ou nas pálpebras (xantelasma).

POR QUE TRATAR O COLESTEROL ELEVADO? O excesso de colesterol no corpo se acumula na parede das artérias em placas de gordura que podem obstruir ou bloquear o fluxo de sangue para o cérebro, coração e outros órgãos. Dessa forma, havendo colesterol em excesso na circulação sanguínea, este deve ser reduzido para evitar maiores complicações.

TRATAMENTO DO COLESTEROL ELEVADO: Para reduzir o colesterol, deve ser adotado um estilo de vida saudável, com atividades físicas regulares e dieta pobre em gorduras. Muitas vezes, é necessário o uso de medicação juntamente com estas medidas como as estatinas que reduzem a produção de colesterol e aumentam a produção de receptores de colesterol nos tecidos. Isto aumenta a captação de colesterol pelas células e diminui a quantidade de colesterol circulando no sangue. Se há uma causa definida para o aumento de colesterol (hipotiroidismo, doença hepática, doença renal), esta deve ser tratada.

Alimentos ricos em colesterol:
- Carnes gordas;
- Bacon, toucinho;
- Gema de ovo;
- Produtos embutidos (salsicha, lingüiça);
- Leite integral;
- Queijos amarelos, como queijo prato, queijo mussarela, parmesão;
- Manteiga, banha, creme de leite;
- Frutos do mar como camarão, lagosta, lagostim, siri, caranguejo;
- Alimentos fritos e
- Doces.